BALANCE 1º semana

Hola!

Semana intensa la mía, no he parado de innovar, lo estoy probando todo, osea quiero darle un poquito a todo para ir viendo que es lo que me gusta.

 Yo, que veía eso como algo imposible, lo he logrado, esta semana lo he logrado, y la sensación que me produce ver que he sido y soy capaz de mover el esqueleto sin pasar vergüenza es algo sublime.

Diré que ese es mi mayor logro.

El peso , bueno el peso es el resultado de querer cambiar, es obvio que he perdido peso, pero de hecho hoy cuando me he subido a la báscula realmente no me importaba lo que me dijese, estaba feliz!!

Y es que me siento un poco más completa porque ya no es el hecho de perder o ganar,  es el hecho de que por una vez soy yo, osea no necesito que nadie me empuje, lo hago por mi, solo por mi, no le debo nada a nadie, por ello soy feliz, porque  es mi reto,es  mi momento, es mi esfuerzo,es mi dolor,es mi alegria, es mi vida... Ai mi Dios, es que estoy que no me lo creo de veras... me siento realizada en ese sentido, porque estoy superando mis miedos.

Físicamente  también he notado resultados, algo obvio no? ese pantaloncillo que te queda mas gracioso,esa camisetilla que te moldea más la figura, y como dato extraño y veridico se me caen las bragas jajajja...

-1.200kg. , ya solo me quedan 13.800kg... así que a por ellos!!

Menú:

QUE COLORIDO, QUE ALEGRÍA PA MI BODY !!

1- Pan multicereal con pavo + café con leche semi

2- Belvita de choco ( estoy que me subo por las paredes con la pre-mestruación)

3- Yogurt con cereales 0%

4- Arroz integral+Pisto+Merluza

5- Pera

6-Belvita

7-Merluza+ pisto que ma sobrao!!

Ejercicios

60 Minutos de Zumba

30 minutos de caminata