La cagaste Burt Lancaster... +200g

Hola 
Si es que no puede ser, así no se pueden hacer las cosas bien es imposible. 
Y estoy con una mala hostia en el cuerpo, que no os lo podéis imaginar..
Pero que narices es esto???
Si muy positiva, mucho zumba, y mucho para arriba y para abajo.. pero algo hago mal
Creo que esta semana si o si , debo ir al nutricionista.
Tengo que buscarme un hueco e ir, porque si me muevo y hago cosas porque he engordado??????????
Estoy enfadada os lo juro. 
Mañana tengo que hacer mil cosas,, y entre ellas ir a mi primera clase de  TRX que no sé aún ni que cojones es..jajjaaja.. pero yo me he apuntado jajajja 


Menudo show el mio. 

Bueno ojala la semana que viene vea algo menos de mi peso en mi báscula porque sería muy feliz!!

Menu

1- Manzana
2- Café con leche semi+ pan thins con pavo y pipirrana
3- Crema de garbanzos
4- Café
5- Sopa de pollo 

Deporte 

60 minutos de Zumba  ( aunque hoy he dado la clase super mosqueada, jajja porque entre mis 200g de mas y que delante mia se me ha plantado una tia enorme, pues no atinaba... )

Bueno chicas algo pasará.. 
un beso enorme

A ver si no devuelvo la Báscula o ROMANA como le dice mi padre...

Hola!!


El día consi-consa.. 

Hoy estoy penosilla, mi familia ha salido de vacaciones, todos se han marchado menos yo, que no he podido ir por mi familia politíca, mi perra también se ha ido a un espectáculo ha competir a Murcia, mi novio se marchó a trabajar y tendrá que doblar turno hoy,y esta noche teníamos un cumpleaños pero el cumpleañero nos avisó que se cancelaba porque se ha muerto su padre, total... menuda calamidad, así que estoy sola en casa pensando en que tengo dos lavadoras por planchar y las fuerzas me abandonaron hace un buen rato jajaja...ainssss

Mi alimentación esta mal, muy mal, el coñazo de comer fuera es que no siempre hay cosas muy sanas, y aunque lo intente no resulta del todo bien!!

argggggggg que enfado tengo comigo misma, porque sé que no estoy bien del todo con la alimentación, y me siento tan cansada que no me apetece mucho hacer ejercicio intenso.
En fin le estoy temiendo al  Lunes,supongo que no habrán resultados.

Hoy terminé a las 19:00 de todas mis ocupaciones, así que estuve buscando información en el ordenador y luego me arreglé y fuí por mi regalito de la semana pasada por haber perdido 1.200kg .
He comprado un peso, que no tenía, muy baratito en el corte ingles, a 8.95€ y para estrenar la temporada otoñal un gersey!!!

jajaja a ver si esta semana no tengo que devolverlo jajajajaja


Menu:

1- Pan multicereal con atún y tomate + café con leche semi
2- Ensalada + pasta + pota en salsa ..........(horripilante para el michelin)
3- Café de bar
4- Platano
5 - Pan thins con pavo y tomate 

Ejercicio

Nada,, la cama me ha secuestrado 


Y aquí os dejo otro trocito de Málaga!! 

http://www.youtube.com/watch?v=1owGTcbOpPM



Un besote guapas y portaos mejor que yo.. que estoy 

Seguro que solo tiene 24 horas un día?? ..

Hola BELLEZONES!!


Llevo 3 días muy atareada la verdad, no paro.
Ya por fin operaron a mi suegro, todo ha salido muy bien dentro de la gravedad que tenía, y como es normal en estos casos, ahora es cuando empieza lo peor. 
Le encontraron tres tumores, han podido extirparlos pero claro deben darle quimio para sanear los alrededores porque han visto celulas cancerosas.. En fin, dentro de lo malo, no es lo peor, así que muy felices porque ha escapado bastante bien. 
Claro esto no significa que no vaya a ser duro, ni difícil, ni que él no vaya a pasarlo mal, pero por lo menos luchará con otro perspectiva. 
Y como no he podido ir al gimnasio,ni he tenido mucho cuerpo pa que engañarnos, pues me he dedicado a subir y bajar las escaleras del hospital, si como lo oís, jajja... yo en plan chalada subiendo  y bajando escaleras, ( pero me han venido bien esos momentos para desconectar)
Porque me siento agotada,pero sobre todo moralmente, me paso el día oyendo preocupaciones e intentando suavizar y solucionar todos los problemas de mi suegra, que son pocos pero intensos,, jajjaja...
. 
Y esta tarde trabaje un rato y ayudé a una amiga a hacer canapés .. luego fuí a casa de mis padres a regarles las macetas (que no terminas nunca)
Saqué a mi perra y le dí un paseo relajante de 50 minutos, relajante para mi jajaja ..
Ah y si fuese poco,para terminar la noche,  encima he tenido que desplazarme otros 50km para llevar a la tia de mi novio a su casa que la mujer quería venir.. AI Dios si es que a veces creo que me toman por tonta, y lo peor es que eso si lo hago a disgusto y me sienta de mal hacerlo.. no os lo podeís imaginar, porque encima la señora es un puro "coñazo".

MENU

1-Pan con tomate y pavo + cafe con leche semi

2- Galleta Belvita
3- Salmorejo + arroz hervido + albondigas ( menú hospital)
4- Café de bar
5- Tortilla francesa

MIRAD LO QUE ME HA TRAIDO MI NOVIO!! VENIA SUPER FELIZ EL MUCHACHO CON SU COMPRA POR 5€

EJERCICIOS

-Escaleras del hospital 
- 50 minutos de paseito!!


ahhhhhhhhhhh y estoy muy contenta aunque lleve dos días comiendo fatal, pero me han dado plaza para ir todos los días al GIMNASIO!! 

AH chicas y gracias !

y para terminar el dia .. 

!!http://www.youtube.com/watch?v=OCDqcenJJ9E

En mi cama por fin!!

Buenas noches Familia !!

El día parecía que no iba a acabar nunca, pero por suerte ya estoy en la cama!! YUJU!!

Bueno hoy otro día de Zumba, y en ayunas, me he dado cuenta que así rindo más, sudo más y me muevo menos pesada (aunque desayune ligerito, me siento pesada) .

Hoy ha sido Zumba con mancuernas, un pelín duro porque tuve que coger las de dos kilos, y esos cuatro kilos se multiplican según aumentaba el ritmo, amigas, deciros que desde las 11:30 estoy reventaita.

Tal cual no hay más. pero claro luego de eso saca a la perra, haz de comer para hoy y mañana, recoge la casa, la cocina, saca la perra, vete para allá, vente para acá, vete a 30km al Hospital, sal del Hospital,30km de vuelta,vete a casa de tu tia, vete pa casa de tu madre, peina,depila y otros menesteres a tu madre... OJU.. vete pa tu casa , saca la perra, haz la cena.. y come bien.

El día se resume en corre,corre,corre que no llegas.

Y mi comida, hayyyyyy mi comida jajaja.. ahiiii va!!

Berenjenas crudas!! Pa dentro

cebolla,zanahoria y tomate,todo hervido en 3 vasos de agua aliñados con vino y orégano,y lo he triturado

fácil: berenjena + puré de pisto ...

Y tachán !! INVENTO, inventao.. jajjaa como toque especial , esas lonchitas de
pavo con perejil y listo para el horno!!

Menú

1- Café con leche semi + Pan thins con pavo + melocotón

2 - Emblanco + berenjenas

3- Uvas

4- Pan thins con pavo y tomate + café con leche semi ( estaba esmallaita..jajjaa)

5- Café con leche de bar.

6- Invento de pisto y berenjerenas al horno jajaja...

Ah por cierto tengo una aplicación que vi en algún blog de vosotras (MYFITNESSPAL) y es fantástico para contar calorías y motivarte porque al acabar de anotar todo lo que has comida te dice:

PESARÍAS EN 5 SEMANAS : 66 KG!!65 KG !!

Ejercicios 

60 minutos de Zumba con mancuernas.. 

Os dejo con una de las maravillas de mi tierra 

http://www.youtube.com/watch?v=40Xr98kiHSQ

BESOSSSSSSSSS  Y MIL GRACIAS POR ESTAR AHÍ

ADELANTE

Hola, holita!!


Bueno mi Martes ha sido intenso.
Hoy a mi madre la intervenían para quitarles unos pólipos en el colón, gracias a Dios, todo ha salido bien, y ella se encuentra en casa con las molestias típicas pero bien.
Claro aunque sea algo mínimo he de reconocer que me intranquilizaba ver como saldría todo.
En fin y a eso hay que añadirle que mañana ingresan a mi suegro para operarlo de algo que no está muy claro, le han estado realizando pruebas sin éxito, así que ahora tendrán que verlo in-situ. 
En fin esta semana será complicada,difícil, pero preveo que será solo el comienzo.
Mi novio debe ocupar el puesto que deja su padre en la empresa, porque quizás no pueda volver a trabajar.
Es otra responsabilidad más... en fin la vida viene así, no hay más, debo ser positiva y creer que Dios no nos plantea retos que no podamos superar.
Nuestra situación debe ser de entrega total porque como aquel que dice no hay nadie más para apoyar a la familia, así que hay que estar a la altura de los acontecimientos.
Mis suegros son mayores, están nerviosos, mi novio está con mucha presión por el cambio de vida que debe aceptar, y por su padre innegablemente, así que me siento como si quisiese quitar toda la carga que pudiese de sus hombros... en fin  solo deseo que todo salga bien, lo demás viene y va.

Hoy no sé si necesito perder peso, hablar, escribir, un café o simplemente sentir que alguien me oye.
Bueno voy a activar el modo POSITIVISMO!! 


He pasado una tarde estupenda en la cama con mi madre, hablándola de todas esas cosas que hacen que seamos especiales, sin duda he practicado una serie de ejercicios aeróbicos mientras ella me animaba,jaja y luego la he dejado para ir mi clase de ingles. 
Y es que sin duda disfruto de esos movimientos que me marco...es una buena salida al estrés.

 MENU

1- 1 Tostada con pavo + Café con leche semi
2- Manzana
3 -Puchero + tortilla francesa
4- Yogurt 0% con cereales
5- Café
6- Ensalada de Judias + 1 filete de pavo a la plancha

 Ejercicios

10 min de footing
20 minutos de ejercicios aérobicos

 Porque todo en la vida es práctica, la fuerza de voluntad también.

SUEÑA, QUE CREAS...
PORQUE QUERER ES PODER...
Y AMATE POR ENCIMA DE TODO
Demuestra que lo que tienes lo que vives es lo que tu quieres, porque piensa que en fondo lo que tenemos es lo que nos merecemos.

¿CÚANTO ESTÁS DISPUESTO A LUCHAR?



PORQUE LA VIDA ES MARAVILLOSA!!
VIVE!!
http://www.youtube.com/watch?v=FaqSchFmVRM

BALANCE 1º semana

Hola!

Semana intensa la mía, no he parado de innovar, lo estoy probando todo, osea quiero darle un poquito a todo para ir viendo que es lo que me gusta.

 Yo, que veía eso como algo imposible, lo he logrado, esta semana lo he logrado, y la sensación que me produce ver que he sido y soy capaz de mover el esqueleto sin pasar vergüenza es algo sublime.

Diré que ese es mi mayor logro.

El peso , bueno el peso es el resultado de querer cambiar, es obvio que he perdido peso, pero de hecho hoy cuando me he subido a la báscula realmente no me importaba lo que me dijese, estaba feliz!!

Y es que me siento un poco más completa porque ya no es el hecho de perder o ganar,  es el hecho de que por una vez soy yo, osea no necesito que nadie me empuje, lo hago por mi, solo por mi, no le debo nada a nadie, por ello soy feliz, porque  es mi reto,es  mi momento, es mi esfuerzo,es mi dolor,es mi alegria, es mi vida... Ai mi Dios, es que estoy que no me lo creo de veras... me siento realizada en ese sentido, porque estoy superando mis miedos.

Físicamente  también he notado resultados, algo obvio no? ese pantaloncillo que te queda mas gracioso,esa camisetilla que te moldea más la figura, y como dato extraño y veridico se me caen las bragas jajajja...

-1.200kg. , ya solo me quedan 13.800kg... así que a por ellos!!

Menú:

QUE COLORIDO, QUE ALEGRÍA PA MI BODY !!

1- Pan multicereal con pavo + café con leche semi

2- Belvita de choco ( estoy que me subo por las paredes con la pre-mestruación)

3- Yogurt con cereales 0%

4- Arroz integral+Pisto+Merluza

5- Pera

6-Belvita

7-Merluza+ pisto que ma sobrao!!

Ejercicios

60 Minutos de Zumba

30 minutos de caminata

6 DÍAS TAN RICAMENTE!!

Hola compañeras!!

Esto va viento en popa y a toda vela. Ya llevo 6 días alimentándome bien y moviéndome.
Esta mañana me fuí al paseo maritimo , que maravilla chicas, porque empecé caminando, me atreví a correr un poquito y hice algunos ejercicios en las maquinas estas que ponen en los parques de mayores, total que lo he disfrutado y hoy en buena compañia. 

Me descargué esta app para Iphone, pero supongo que Android lo tendrá también, "RUNKEEPER" la verdad es que me ha gustado , marca las calorías gastadas en el entrenamiento, la distancia, la ruta, el tiempo, el tipo de ejercicio .. total muy completa por si os interesa, pero vaya que como esta hay 100 más... ya es cuestión de gustos.





Y hoy tocaba almuerzo familiar, pero bastante bien, mi madre es una "hiervera" jajja, como la llamamos en casa porque cocina de forma muy saludable, es cierto que desde siempre he comido de forma saludable por ella, pero no he practicado ejercicio y he llevado una vida un poco aperreada socialmente en la que no me cuidaba, total que me enrollo .. 




Que el día ha sido bueno y como hoy no he salido a ningún lado he visto la tele!! 
Y he visto la entrevista de Anabel Pantoja, la chica se ha quedado estupenda !!y  un reality de chicos que quieren  perder peso . Me alegro por ellos!!

Menú: 

1- Café con leche+sandwich de aceite y pavo en pan multicereal
2- Manzana
3- Estofado de ternera con verduras (zanahorias,ajos,espinacas..)
4-Manzana
5-Café con leche de cafetería
6-Panga a la plancha + Champiñones con ajitos y cebollas.
7- Pan thins con pavo (Tenía antojo de pan)

Ejercicios

60 min de caminata 

5 minutos de carrera

15 minutos de maquinas de parques.

Bueno espero que lo esteis pasando bien este finde, un besote!!!!!!!!!

MI PRIMERA CARRERILLA !!! 20/09/2013

HOLA , esta soy YO!!


Menudo diita, os cuento jaja..
Esta mañana salí a desayunar con una amiga, me  porté SUPERMEGAGENIAL, así la palabra es así.
Y me dijo;  me acompañas que voy a echarme las cartas?? y dije ohhh my goddddd!! Pos claro.
Así que allí nos fuimos a ver la sarta de mentiras que escupía la mujer. Efectivamente realizó su papel estupendamente, encendió su velita, su vasito de agua, soltó un monologo muy guay y luego empezó a tirar  cartas y más cartas, total la mujer  merodeaba sin decir nada claro y preguntaba mas que acertaba, pero en fin nos hemos divertido mucho.
Creo que hay personas bendecidas con ese "don" pero hoy día con la necesitada que está la gente se meten a lo que sea, no hay más que poner la televisión y ver la jartá de canales de videncía.. es dinero rápido y limpio y nadie volverá con la factura a pedir devolución , así que el dinerito se lo llevan calentito.

Y esta tarde de limpieza profunda, osea toda la casita, que ascooo...y por fin me dije..
Rocío espabila que al final no vas a mover el culete, así que cogí a mi Perra y me dije, hoy será el día que acelere mis pasos.
Y en el campo con mi perra empecé a correr, os explico, dos minutos, 1 de relax, un poquito más, me relajaba y así como una media hora, aunque no todo ha sido corriendo, pero HE SUDADO LA CAMISETA!!

Y al llegar a casa como estaba animada he seguido con una clase de mi amiga http://www.youtube.com/watch?v=Wo5TpbHjI74&feature=c4-overview-vl&list=PL28E659DAA3CD775D que es que me encanta es la chica es super simpática y da las clases muy divertidas.. 
Así que hoy me he portado como una campeona y me siento genial!!




Menu:

1- Cafe con leche semi + tostada con aceite y tomate
2- Sopa de verduras + Pinchitos de pavo + ensalada de lechuga
3- Cafe con leche semi + 3 galletas digestive
4- Ensalada de espinacas + claras revueltas + pinchitos de pavo del medio dia
5- uvas
MUCHA AGUA + de 2 litros

Ejercicios

Ejercicio 30 minutos de "empezando a correr" + 20min
ejercicios de TyffanyRotheWorkouts


Menuda luna llena la de hoy!!  un beso enorme para todas!! 
QUERER ES PODER,SIEMPRE!!!

MAS VECES MENOS COMIDA!! 20/09/2013

Hola !!

Hoy el día bastante extraño, pero ha sido de provecho que es lo que importa.
Todo lo que tenía planeado no ha salido pero .... he podido sacar limpio el día!
He comenzado mis clases de inglés, que quería  empezar de nuevo porque la verdad es que aunque trabaje un tiempo fuera y lo he estudiado, si no lo practicas, se va olvidando así que de nuevo ando reciclando y aprendiendo más.




Menu:
1- Café con leche desnatada + tostada multicereal con pavo.
2- Manzana
3- Platano
4- Ensalada de judias,patatas,cebolla y atún + pollo a la plancha.
5- uvas
6-magdalena de avena.
7-Ensalada de espinacas con medio filete de ayer de pavo + sopa de verduras.

Ejercicios:
60 minutos de paseo ligero.

Lo escribo todo y digo ... que pechá de comer que me meto, pero sinceramente siento que todo el día tengo hambre, espero que en poco mi estómago se acostumbre a comer mas veces y menos cantidades... porque para mi esos atracones de comer se han terminado!!

Y para que no me pille el toro, esta tarde ya he preparado una rica sopa de verduritas para toda la semana!!


A por todas!! 

NECESITO alimentarme BIEN!!

hello!!! 

Qué tal ?

Yo, aún un poco liada, porque no se bien como abordar el tema de la alimentación, ando mirando muchas cosas, todas parecen buenas, fáciles y cómodas... pero ... necesito elaborar un buen menú para saber realmente las calorías que consumo al día y que estoy bien alimentada.
Así que como no se bien como hacerlo he pedido cita a una nutricionista  para que ella me haga las pruebas pertinentes  y me asesore en esta mi odisea.
Es lo mejor en mi estado, ya que no se que es lo correcto y si debo llevar una alimentación completa y estricta un especialista será mi mejor elección.

He oído casos horribles de personas que han querido perder peso muy deprisa, pero han tenido grandes carencias, que a la larga les han traido consecuencias de por vida. 
Una conocida mía fue a las tipicas "herboristerias" donde todo parece que es sano con el rollo de que son productos naturales.. pues bien la vendieron todas las tonterias del mundo para adelgazar, ( para la retención, para quitarse el hambre, para la ansiedad, para tener más vitalidad, en fin para todo .. recuerdo que la chica si se pasaba comiendo se tomaba un sobre que era para los excesos, tal como se lo bebía salía disparada al baño.. perdón por la expresión pero se cagaba viva..)  adelgazar, adelgazó, como 30 kg en 6 meses, pero por desgracia empezó a sufrir problemas gástricos, recuperó con creces todo su peso y hoy por hoy debe llevar una dieta bastante restrictiva porque todo le sienta mal.. por lo que no creo en todo lo rápido, artificial, ni en las mayorías de las "nutricionistas" que hacen caja con demasiados suplementos.

Quiero adelgazar para estar en mi peso, para no arrastrar con esta mochila de 15kg extras eterno, pero no a cualquier precio. 
Quiero hacerlo de la forma menos agresiva para mi cuerpo y eso supone ir despacio.
Pero no tengo prisa, por una vez en mi vida estoy concienciada para ello.

Mi menú:

1. 1tostada de pavo con cafe con leche
2. 100g. de uvas
3. Sopa de verduras, ensalada de espinacas y pavo a la plancha.
4. 1 manzana
5.1 café.
6. Ensalada de espinacas y pavo a la plancha.
7. 100g de uvas.


Estoy comiendo ahora poca cantidad muchas veces, porque mi mayor problema es que yo me "sentaba a comer" y no tenía fin, pero comía solo 3 veces, así que ahora debo cambiar el hábito..

Ejercicios:

1h. de Zumba
30m. de paseo 
Un besote y hasta mañana

Mi primera clase de Zumba!!

Hola  amigas!

He aquí la prueba de que querer es poder.
Y es que si yo he podido cruzar esa maldita puerta, que separa lo que soy, a lo que puedo llegar a ser, todos podemos.

Esta mañana el despertador sonó, miré el movil y vi ese mensaje.. ohhhhhh era de esperar, mi compañera el primer día ya me abandonaba, y me entró ese pánico de ¿ Y ahora qué...? Pues no lo pensé, no tenía tiempo para ello iba con la hora pegada al culo, así que me preparé y salí Zumbando!!!



Fue como déjate llevar, no lo pienses, sigue el ritmo, y todo saldrá bien. 
Debo decir que me entró el pánico, pero dije otra vez mi vergüenza va a poder con mis ganas, noooo por favor, así que pude con mis miedos.
La clase ha sido muy divertida, no pensé que me iba a gustar tanto, he disfrutado como una niña pequeña, aunque a los 40 minutos de clase, los movimientos se intensificaron y ya hasta jadeaba jajajja.. Pero reto superado!!!
Me siento realmente feliz!! 
Y esta tarde tuve caminata por el centro, lo que se dice un buen paseito en buena compañia!!!
Mi primer día completito.

DIETA VOY A COMER CADA 3 HORAS!!! ME VOY A PONER LAS BOTAS...


1- Pan things con pavo y tomate + cafe con leche semidesnatada
2- kiwi
3- Ensalada de lechuga + caldo de puchero+ pollo al horno
4- Yogurt o% con avena
5- Ensalada +hamburguesa a la plancha.
6- Sandia 

Aún no he hecho limpieza en la nevera, así que debo terminar con lo que me quedo en ella, porque no está la vida como para tirar lo que tengo en ella.

Un besote!!

A mover el pandero!!!

Hola amigos!! 

Todo proceso necesita un plan!!

Así que estoy creando un plan maravilloso para poder seguir mis sueños.

Estoy un poco perdida en todo lo que hace referencia al deporte, tal como lo digo. 

Vergonzoso... , pero real.

Bueno pues si decirlo es vergonzoso, ir al gimnasio para mi, más. 

No he pisado uno en muchisisisisisisimo tiempo. 

Sí, he ido alguna vez, pero  para mi gusto son aburridos, aunque claro está que si quiero llevar unos hábitos saludables a partir de ahora,debo añadir a mis días ejercicio.

Sí, ejercicio constante, una palabra con la que deportivamente hablando no me siento bien.

Hablo con toda mi sinceridad, mis motivaciones ahora han cambiado pero con anterioridad he tirado la toalla.. así que ahora debía encontrar alguna actividad en la que no me aburriese.

Así que por fin me decidí a entrar al gimnasio del barrio.

Ufffff... que vergüenza que me dió, os lo juro, porque cada día desde que abrió,paso por esa puerta, y pienso en entrar, pero no podía, me comía la vergüenza es como si mi subconsciente maldito me dijese "te está mirando todo el mundo" .

Pero por fin cruce ese puerta de cristal en la cual pone, "busca tu reto, persigue tu sueño" y me informe de todos los ejercicios que hacen allí.

El chico muy agradable, me informo que para empezar y no aburrirme podía probar con zumba, que ahora esta muy de moda y tiene mucha aceptación entre las chicas.

Así que oficialmente mañana empiezo mis clases de Zumba!!!

ohhhhhhh estoy muy nerviosa !! No sé como lo haré? seré muy torpe? alguien se reirá de mi?

osea las tipicas preguntar estúpidas que mi subconsciente maldito está acostumbrado a hacerme.

Pero mañana por la mañana despolvaré la ropa de deporte e iré a mi primera clase. 

Ya os contaré que tal ..

Bienvenidos a mi pequeño sueño.

Hola!!

Qué tal la vida?

La mía, no es mala, ahora. 

Pero he de decir que el año pasado y hasta Agosto de este lo he pasado nada mas que regular, por ello ahora quiero emprender mi odisea personal, mejorar.

Y es que ahora me propongo hacerlo fisicamente, pero hasta darme cuenta que necesitaba "cambiar", ha llovido.

He pasado tanto tiempo ocupada en mis penas,que he olvidado por completo mi aspecto físico. 

Y es que mientras estamos luchando con la vida siempre dejamos cosas en el camino, esas cosas que creemos menos importantes.. pero que coño! mi salud es lo más importante.

Y no es que tenga demasiados achaques, pero si no me enfrento a mis miedos e intento poner remedio,con el paso de los años, estaré medio podrida por dentro.

Y es que siempre he sido una chica "gordita" de esas que se miran en el espejo y dicen "soy gordita de siempre, si es que yo jamás he sido flaca, mi constitución es ancha," y con el rollo ese de pensar que por narices siempre he sido gordita me he conformado. 

Como lo oís, me he conformado con mi vida y con la gente que siempre me ha dicho llanamente que yo soy rellenita.

Así que supongo que ese "mensaje" está grabado en mi subconsciente y cada vez que intento hacerlo real, me reprime.

Pero después de superar este maldito año, me he dado cuenta de que YO PUEDO SER QUIEN QUIERO SER. 

Así que por ello estoy aquí, emprendiendo esta aventura, mi odisea personal.

- 15kg

12/9/2013