hola !! Qué tal como estás?? Yo sigo aquí con la dieta ...

Hola guapas!!!


Siento haber dejado el blogg un poco o demasiado abandonado... sorry!!!
Pero han sido porque han pasado cosas buenas en mi vida, os cuento. (No todo bueno)
Pero ya sabéis siempre intentando ser positivas, que así parecen los problemas menos pesados.
Mi dieta sigue a medías, y como se sabe a medias no terminan de salir las cosas bien, es cierto que me cuido la alimentación pero no la llevo a rajatabla, por lo que está claro que no voy a perder los kilos rápido, pero para mi satisfacción personal, los voy perdiendo muy muy lentamente.
Por fin me encuentro mejor de mi rotura de fibra en trapecio, así que la semana pasada empecé de nuevo con mi spinning virtual, creía que iba a morir en el intento, pero estoy de nuevo cogiendo mi ritmo, por supuesto ya he aprendido a ser menos impulsiva y tomarme todo con más tranquilidad que las prisas y el sobre-esfuerzo me han tenido cerca de dos meses retirada del deporte.
El tiempo que he estado "retirada del deporte", me ha paralizado en lo demás. porque no sé porque narices lo vinculo todo, es como que si perdiese ese hilo todo se ralentizase más...porque en el fondo creo que si estoy perdiendo peso es por el spinning, porque mi alimentación es sana, pero no es restrictiva ni exagerada.
Pero ya voy por 68kg.. empecé con 72kg .. para mi está bien
En el trabajo --- tachán!! me han renovado mi CONTRATO, así que estoy muy feliz !!
Me ha costado que me lo renueven, porque la verdad es que ya me he dado cuenta de que no eran las cosas tan bonitas como pintaban al principio, y no lo digo por el trabajo en sí, sino porque ninguna de las compañeras son personas sinceras, abiertas, y con sentimientos buenos, es algo desmoralizante, pero lo siento así. Son mujeres que van a trabajar muy amargadas, y eso se nota muchissimo, porque ese mal rollo se respira, y de alguna manera te contamina.
Me agobia estar trabajando mirando mi espalda porque ninguna  de ellas confian entre si, ni son amigas ni nada.. no se me resulta extraño trabajar así.. o es que les caeré mal a todas jajajjaja... que también puede ser jajaja..
Por otro lado sigo teniendo a mi suegro en el hospital que recayó y lleva dos semanas allí, hay otra persona querida en el hospital, y la semana pasada falleció la madre de una amiga de forma repentina,, llevo unas semanas un poco apagada con esto de las enfermedades, pero bueno a seguir hacía adelante.

Pero en el fondo de alguna manera extraña me siento feliz, porque intento hacerlo todo lo mejor que puedo,me entrego por completo en las causas que son importantes para que por las noches mi alma descanse tranquila, mi conciencia limpia deje que me abrace a mi amor y durmamos ...
Estoy un poco sensiblona con tantas tragedias así que me alegra llegar a casa  y ver que tengo en quien refugiarme, mi amor.

Ahora no pasamos mucho tiempo juntos, pero disfruto de lo poco que lo tengo.. hoy cogimos a "Honey" y nos fuímos de paseo por la playa.. nos sentamos en un parque a charlar y .. es que lo quiero tanto, y lo mejor de todo es que no sé porqué..



bueno como me enrrolllllooooooooooo....

Menú:


1- café semi +  mixto
2- ensalada del super que viene preparada.
3- infusión
4- chocolatina !!! MATADMEEE ajjajajajjaja pero mi cuerpo me lo pediaaaaa
5- crema de verduras !!!!

2 litros de agua
40 minutos andando con Honey y el Cari.
1 Hora de Spinning!!!

DEBEMOS MATAR AL QUE INVENTÓ LAS PALMERAS DE CHOCOLATE!!!

hOLA mujersssitas !!


Ultimamente estoy de un flojo que no puedo con mi vida, ya es que ni fotos hago, jajaja
Os contaré que noto mi cuerpo raro, como fuera de si en ocasiones,ya no sé si serán viajes extracorporeos, viajes astrales, que la mierda esta de la rotura fibrilar me esta dando mareos y estoy todo el día como emporrá, el diazepan,que mi movil me dijo hace dos dias: "En tres dias te viene la regla".. la falta de cafeína, la falta de azúcar o ...... o ....  yo que sé pero ayer me metí entre pecho y espalda una palmera de chocolate  a cara perro.. escondida en el fondo del almacén.. ya sabeís como esa frecuencia de la pelicula "el señor de los anillos" donde gollum esconde el anillo... jajaja
mi palmeraaaaaaaaaaaaaa,,, jajjajajaa .. ohhhhhhhhhh Dios del gran pòder ¿ QUIÉN INVENTO LAS PALMERAS DE CHOCOLATE??
yo no se quien fué pero desde luego eché una tarde de P.TA MADRE .
Ese azuquiqui recorrió cada centímetro de mi cuerpo, mandando una orden de felicidad extrema, mi serotonina se disparó.. y chicas Fuí feliz!!! FUI muy muy feliz.. pero quería más, y más  y más.. y menos mal. que no habían  más.. sino una docena me hubiese trincao...
Luego ni cene, porque esa palmera me dejó super llena, hacía que no comía chocolate muchísiimo tiempo, porque siempre digo que la fruta ya tiene el azúcar necesario, pero esos pecados son deliciosos.
AH chicas Lidia baby ha creado un club en facebook!!!!! Ya me he apuntado espero veros a todas, será genial y más cómodo que esto. Yo soy muy de face..

Creo que tendré que ir al traumatologo porque mi lesión no mejora, o es por el trabajo que no se para, pero el caso es que yo estoy igual por no decir peor, así que lo único que hago es caminar, beber mis dos litrillos de agua, y comer lo más saludable posible, y como resultado esta semana he perdido 500 gramos.. Pobre de la que se los encuentre jajajja...
Es poco pero estoy super mega happy!!


Y vosotras que tal ?
Habéis perdido algunos gramos .. kilos?? ESPERO QUE Sí!!!!